tag:blogger.com,1999:blog-9277856020212520892012-02-11T20:09:16.789+01:00albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.comBlogger951100tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-28671206882506402472012-02-11T20:09:00.000+01:002012-02-11T20:09:16.795+01:00

Este fin de semana no voy a ir a Balazote, pero eso no quiere decir que vaya a descuidar mis entrenamientos. Hoy sábado ya he corrido más de 11 km y luego he nadado 1500 m. El lunes me di el masaje que me tocó en Elche, como promoción del centro de fisioterapia Fisio-K. Está junto a la Escuela Oficial de Idiomas y la sesión se nos queda a los del Circuito en 15 €, y el bono de 10 sale a 140 €. Me

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-29430157295380508892012-02-09T19:50:00.000+01:002012-02-09T19:50:54.842+01:00

A algunos quizá se os haya quedado corta la crónica de Elche de la Sierra. Es porque esta semana he decidido colaborar en la nueva web / blog del Dosquince, del que os tecleo su dirección y os lo añado a mi lista de blogs favoritos (en la barra lateral izquierda). http://dosquince-albacete.blogspot.com/ Aprovecho y añado una foto que me hizo Pedro Tolosa durante la carrera. Trepanding Puerto

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-31972772436254666282012-02-05T12:18:00.000+01:002012-02-05T12:18:25.228+01:00

No es que me haya lesionado ni nada. Es que no tenía nada que decir, nothing to say. Sencillamente es que tenía demasiado buen sabor de boca después del Maratón de Valencia, y no quería añadir nada más. Mi 'hoja de servicio', los entrenamientos que he hecho estos más de dos meses que han transcurrido, han sido espectaculares. He salido a correr todos los sábados y todos los domingos. Entre

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-77005599840234432011-12-05T01:28:00.000+01:002011-12-05T01:28:27.676+01:00

He cometido el error de leer alguna crónica sobre el pasado Maratón de Valencia, tan anónima como la mía. No obstante, trataré de que lo que aquí ponga sea todo de cosecha propia. Como veréis, he tardado unos días porque me he estado documentando un poco. Para empezar, unos minutos musicales: La canción es para Javier Martínez, del Don Quijote, a quien se le torció la carrera semanas antes de

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-18838098301001582712011-11-19T20:32:00.000+01:002011-11-19T20:32:24.985+01:00

El mundo se puede dividir en dos tipos de personas: las que adoramos a los Stone Temple Pilots y las que no saben quiénes son. Para todos ellos, este vídeo. No son exactamente ellos, pero si cierras los ojos y sólo escuchas, claro que lo son. Esta es la última entrada previa al maratón. En ella quiero, aparte del típico y tedioso resumen semanal, dar las gracias a todos los que habéis

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-76787884185402839192011-11-14T08:33:00.000+01:002011-11-14T08:33:20.665+01:00

Esperando que llegue el día lo antes posible, prosiguen las semanas con poca novedad. Lo cual no es malo. Después del palizón de Alcaraz, decidí saltarme el sueltapiernas del lunes, sí hacer el descanso del martes (encadenando dos días de descanso seguidos, por tanto) para después retomar la semana un poco a mi manera, ya que jueves, viernes y sábado iba a estar de viaje (una de tantas bodas

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-77077139959937933732011-11-08T10:01:00.002+01:002011-11-08T10:06:30.031+01:00

Odio el semáforo o, mejor dicho, grupo semafórico, que hay en el cruce de la Av. de España y el eje Calle Ángel / Calle Tetuán. Siempre que voy por la Avenida me pilla en rojo y, joder, allí no gira nunca nadie, ya sea coche o peatón. Qué cosa más inútil y más molesta. ¡Quítelo, Señora Alcálda! Como la pasada semana había festivo de por medio, me permití el lujo de alterar los días de

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-84432213483566183362011-11-01T20:02:00.000+01:002011-11-01T20:02:46.284+01:00

Hoy, sin que sirva de precedente, narraré la semana de atrás hacia adelante. Así que me toca empezar por la Carrera Urbana Socuéllamos 10k que se celebró este domingo. Pues eso. Coincidiendo con el domingo en que se cambia la hora (y desde hace un par de años también con el Rompepiernas de Rubielos Bajos), se celebra esta carrera en la cercana localidad de Socuéllamos, provincia de Tomelloso.

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-20814666025664216142011-10-21T16:35:00.000+02:002011-10-24T12:55:53.522+02:00

Lenta pero inexorablemente, la fecha se va acercando. Y poco a poco, la preparación que voy siguiendo, avanza a buen ritmo. El vídeo no puede ser más hortera. Sinopsis: el cantante de un grupo de rock (Axl Rose) se casa por fín y su amigo el guitarrista (Slash) está celosote y se va a tocar la guitarra a una iglesia en medio del desierto. Después de la boda se van al banquete al aire libre pero

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-9931947455720305872011-10-19T16:38:00.002+02:002011-10-19T16:38:00.510+02:00

Semana completita con unos cuantos entrenamientos a buen ritmo por sitios distintos a los habituales. Eso sí, el domingo por la tarde estaba 'pidiendo la hora'. No sé en qué estaba yo pensando para no haberos puesto antes un vídeo de estos tíos. La semana empieza allá por el lunes día 10 con un agradable paseo en bicicleta de montaña por el Canal de Maria Cristina. ¿Para qué irse a otro sitio,

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-66220164292604914112011-10-10T20:11:00.063+02:002011-10-10T20:11:00.453+02:00

Bien. Los entrenamientos siguen. Ya quedan sólo 7 semanas. La cosa se va poniendo seria y de momento vamos aguantando. Al grano: Como el fin de semana anterior fue bastante movidito, pasé el descanso del martes al lunes. Así que el martes empecé con la consabida sesión ciclista, eso sí, llegué un poco más lejos que donde suelo, concretamente hasta el final del Canal del Salobral, justo al lado

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-27907045324407129272011-10-05T17:46:00.001+02:002011-10-05T17:47:19.270+02:00

Tipo de carrera: MEDIO MARATÓN CROSS. FECHA: 01/10/2011 Distancia: 21.095m MI GPS = 20.560 CRONOMETRAJE: a pelo (sin cronometraje) Hora de salida: 8h 00´ (8h 08´ REAL) Facilidades de inscripción: ninguna; muy mal publicitada, cada uno se buscó la vida como pudo Cuota de inscripción: gratuita (eso sí) ATENCIÓN AL CORREDOR POPULAR - Facilidad de la salida: Muy bien en el Alojamiento Rural 'El

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-1973205570001829122011-09-27T22:54:00.003+02:002011-10-04T19:19:41.562+02:00

Permitidme la siguiente paradoja: ¿puede ser el mejor guitarrista del mundo un fulano con el pelo largo que lleva siempre puesta una máscara como la de Michael Myers (el de la saga de películas Halloween) y como sombrero un cubo de los que te llenan de alitas y muslos fritos en los Kentucky Fried Chicken? Juzgarlo por vosotros mismos en el siguiente vídeo: Esta semana pasada se ha celebrado la

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-77538551440383465032011-09-20T22:32:00.000+02:002011-09-20T22:32:48.077+02:00

A pesar de la Feria, he conseguido realizar religiosamente los entrenamientos semanales. Bueno, religiosamente no, puesto que empecé el lunes saltándome los 8 km 'para soltar piernas'. Pero vamos, que bastante bien. Luego sustituí lo del jueves y lo pasé al viernes. Y sábado y domingo cumplí. Sobre todo el domingo, que me fui con Luis y varios Quijotes corriendo a Aguas Nuevas. Me tocaban 22 km

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-36698438724023921712011-09-12T18:10:00.000+02:002011-09-12T18:10:50.958+02:00

En cuanto a entrenamientos ha ido bien. Empecé la semana saltándome la trotada de 8 km del lunes, que sustituí por 17 km en bici a ritmo muy tranquilo pero con lastre (mi hija, subida en la silla ad hoc). Después de pasar todo el verano con apenas 5 días de vacaciones, llega por fin el 7 de septiembre y, huyendo de la feria, me voy con la familia a la cala de Benidorm. Al poco de llegar... ¡zas!

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-23397118839894700172011-09-06T17:09:00.000+02:002011-09-06T17:09:26.002+02:00

Casualmente el sábado de la primera semana de mis entrenamientos para el Maratón de Valencia pedía una tirada de 11 km, así que como la carrera de Alcalá del Júcar mide más o menos eso, pues allí me planté. Y qué bonita carrera es esta de Alcalá. Y qué bonito es el pueblo. ¿Y a estos tíos qué les pasará, que hace siglos que no sacan disco? No mucho que contar. Me lo tomé con bastante

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-987971943697624342011-08-29T17:01:00.015+02:002011-08-30T14:23:42.973+02:00

Después de un verano bastante anodino, en particular desde que hice el triatlón, en el que no había participado en carrera alguna desde La Gineta (a principios de julio), necesitaba recuperar el gusanillo por esto de correr. Y es que últimamente me tira bastante la bicicleta, llegando a pensar incluso en comprarme una de carretera. Grandísima canción y mejor álbum (pero da vergüenza ajena ver las

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-48035443945878255222011-08-10T16:36:00.000+02:002011-08-10T16:36:18.223+02:00

La verdad, no sé por dónde empezar esta crónica. Quizá lo más elegante sea empezar dando ánimos a los miembros del Dosquince que, por ‘h’ o por ‘b’, no han podido hacer el Triatlón Sprint de Agramón que tanta ilusión les hacía: María Jesús, mi amor, por logística familiar y por miedo al ridículo de quedar la última; al ‘presi’ Paco por lesionarse el miércoles previo, al caerse de la bici e

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-80013251306181330942011-08-01T23:15:00.006+02:002011-08-02T12:32:43.009+02:00

Snif, snif... hay que ver qué enorme cantidad de estupefacientes que consumían estos tipos y, paradójicamente, qué buena música les salía a los muy cabrones: Pregunta para subir nota: ¿por qué otra cosa era famoso el batería de este grupo? (no vale consultar la Wikipedia). El sábado por la mañana fuimos Luis, Ramón y yo a Agramón. El objetivo, reconocer sobre el terreno el segmento ciclista del

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0Hellín, España38.41903209302926 -1.63644828149415438.22894459302926 -2.018116781494154 38.609119593029256 -1.254779781494154tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-8753358438866483632011-07-24T12:03:00.001+02:002011-07-24T17:26:10.206+02:00

Lo primero, dale al 'play' al vídeo que hay justo aquí debajo. Como es una imagen estática, no hace falta contemplarlo, así que puedes seguir leyendo con la música de fondo. He dicho que le des al play. Así, mejor. Bueno, pues, he estado una semana de vacaciones en la que he salido a correr, así que estoy manteniendo mis 3 ó 4 salidas semanales. Lo cual no está nada mal. Y casi todos los días

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-53407546410602144322011-07-09T09:04:00.000+02:002011-07-09T09:04:42.194+02:00

Digo 'particular' y no 'general' porque seguramente habrá otro ensayo más adelante, aunque el calendario veraniego se va apretando y no queda demasiado tiempo, en realidad, para el 6 de agosto. En esta fecha se celebra en Agramón un Triatlón al que 5 de los más inconscientes miembros del Dosquince Albacete nos hemos apuntado; a saber: María Jesús, Paco Carratalá, Luis, Ramón y servidor. La

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-45748329514469963522011-07-05T17:44:00.002+02:002011-07-06T07:46:16.726+02:00

Oh, qué gran carrera ha sido siempre la de La Gineta. Por muchos motivos:la organización sabe lo que se hace y se nota. la gente del pueblo, gineteros y gineteras (ojo, a ellas no llamarlas jineteras) se vuelca con la carrera y están aplaudiendo en todas las calles (bueno, había este año una calle en la que los que había, de La Gineta, lo que es de La Gineta, no eran precisamente). la carrera es

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-56966363989794029422011-06-29T17:05:00.001+02:002011-06-29T17:07:55.497+02:00

A pesar de la intrigante situación política de este territorio balcánico, este año Kosovo se ha atrevido a entrar en el Circuito Provincial de Carreras Populares. Por primera vez este año, el Dosquince Albacete no ha puntuado en una de las pruebas, y es que únicamente nos hemos dado cita allí Dioni, Sebas (21 de 21) y servidor. Bueno, también fue Maria Jesús, pero alguien se tenía que quedar con

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-30742948344165868652011-06-20T20:58:00.004+02:002011-06-20T22:10:56.487+02:00

Sólo había corrido en Leningrado el primer año, cuando fue una brillante novedad que nos llevaran al Sahúco en autocar, para después bajar hasta el pueblo. Aquel día llegué completa y absolutamente derrotado después de más de 17 km a pleno sol. Ayer domingo, varios años después, y a pesar de seguir acatarrado y a base de antibióticos, volví a Leningrado no con idea de sacarme ninguna espinita, ni

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-89812574601666322612011-06-15T18:30:00.034+02:002011-06-15T22:44:34.067+02:00

Hacía varios años, desde 2007, que no venía a correr Las 10 Millas de Mosquiteras. Y he de decir que, lamentablemente, no se me ha quedado buen sabor de boca. Lo primero es que prefería el antiguo recorrido de 3 vueltas por el pueblo. Antes eso que sacarnos a dar una, a mi juicio, absurda vuelta por el campo. Bueno, dos absurdas vueltas en realidad. Llamadlo manía persecutoria, si queréis, pero

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Una carrera llana de verdad. Poco voy a comentar, porque ya he hecho la crónica para la web del Dosquince. Sólamente una fotico, de nuestros amigos del DonQuijote (principal fuente de tráfico entrante de este Gran Blog). Y a continuación el gráfico del gépédiésel. Ánimo para preparar la carrera el año que viene. Estaremos otra vez presentes, si no pasa nada. Gracias por estar ahí

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La Asociación de Vecinos de este barrio nos propone una carrera familiar de 4000 m, con tres vueltas a un pequeño circuito de 1330 m aprox. Os dejo una foto-cartel con detalles. Según declaraciones de la Organización: "...en la primera carrera que hemos organizado desde esta Asociación de Vecinos. Vamos a hacer entre todos un esfuerzo a ver si podemos llegar a los 100 inscritos o más. Anima a

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Por mucho que te lo hayan contado, incluso aunque hayas acompañado a alguien a ver cómo corre en Almansa, si no lo ves desde dentro no te haces una idea. Por ello convencí a mi beloved wife a que se apuntara. Y la verdad es que durante la primera vuelta se lo pasó pipa. Este año, además, yo creo que había aún más gente que otros, si eso es posible. Pero también le avisé que a partir del 12 o así

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Sammy Nos ha dejado un grande del fondo. Opino que podría haber superado a Gebre, habida cuenta que con 21 años ya era Campeón Olímpico de Maratón (Pekin, 2008, además récord olímpico). Bueno, ya hablé de él hace tiempo. Lo que hoy quiero remarcar es que gracias a su actuación en Pekín revolucionó el mundo del maratón, puesto que hasta entonces se creía que era una prueba donde sólo con más de

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Hay una calle en Albacete donde, como en muchos otros sitios de este país, los vecinos debieron solicitar al Ayuntamiento la instalación de unos resaltos para que los coches no pasaran demasiado deprisa. Fueron instaladas a conciencia, fresando previamente el firme y dejando embebida una parrilla de armaduras de acero con la idea de reforzar el pavimento ante los golpes sufridos por el badén de

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Si es que se le puede llamar así, estrategia, a la intentona de bajar de 1:44:59. Como veo que hay varios interesados tanto dentro del Dosquince como en los clubes de Chinchilla y Don Quijote, os dejo clara la estrategia que seguiremos Luis y yo. Quizá la mañana sea fresca, en principio; incluso el sábado puede que llueva bastante, pero el domingo por la mañana lucirá el sol y ya sabéis que hay

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No tengo mucho rato, apenas unos minutillos, para comentar lo ocurrido en Valdeganga. Ya sabréis que hizo muy buen día puesto que allí no llovió fuerte hasta después del final. El año pasado no corrí aunque sí hice fotos en meta, ya que había hecho el Mapoma justo el domingo previo. Este año sí he corrido y me ha parecido más bonita que en 2009. He corrido más rápido que entonces, de media 4:55 (

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Lamentablemente este año ninguno de nosotros podrá disputar más carreras populares organizadas. A no ser que hagamos entre todos alguna espontánea, por alguna zona cerrada al tráfico donde el ejército no nos lo impida. Y dada la situación, muchos podemos darnos con un canto en los dientes. Lo digo por nuestros paisanos de la manchuela, incluyendo Casas Ibáñez, Abengibre, Fuentealbilla,

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Fui a Minaya, pero de niñera-fotógrafo, no de corredor. Así que no voy a comentar gran cosa de la carrera. Al parecer bastante llanita y un poco más corta de lo prometido, unos 9700 m en total. También al parecer se acabó el agua en uno de los avituallamientos, tema para mejorar el año que viene. Y también me percaté del detalle de la importancia de que la zona de meta sea "de escape", es decir,

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Hace varios años que no acudía a Casas Ibáñez. La antigua carrera popular era un rollo, dando 2 ó 3 vueltas al pueblo por unas calles poco agraciadas. Recuerdo que un año acabé casi mareado de tanto doblar esquinas. Pero este año he vuelto, de chiripa, porque lo pensé en el último momento. Y no me arrepiento en absoluto. El circuito es bueno, con algunos parajes francamente bonitos. Creo que

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Los entrenamientos van más o menos bien. El objetivo de primavera está ya fijado desde hace meses. No es un objetivo ambicioso en absoluto, y a muchos os parecerá una chorrada. Se trata de bajar de 1:45 en la Media Maratón de Albacete. Para ello contaré con la ayuda de los otrora sub-unocuarenta con la gorra, pero que no sé si el día 8 aguantarán hasta el final por debajo de 5 min/km (según sus

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Esta pasada semana, por varios motivos, el fantasma del Dosquince era yo. Pero el domingo después de celebrarse la 9ª Media Maratón de La Roda (para mí una de las 5 mejores carreras del Circuito), otro compañero me quitó ese título de lejos. Televisión=visión de lejos. Telephantasma=fantasma de lejos. Pero de lejos, lejos. Él sabe por qué, aunque aún está convencido de que su fantasmada no es tal

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Este fin de semana hemos tenido doblete de carreras. El sábado, como sabéis, Barrax, una carrera que tiene garantizado el éxito de participación a base de combinar distancia corta y cercanía a la capital provincial. Y como además la organización se lo monta bien, eso hace que a la gente le gusta y repita. Seguid así, barragenses. Aún no estoy recuperado totalmente de mis problemas de salud, así

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He tenido el ordenador de casa muy pachucho, y aún tiene algún síntoma raro, pero ya se puede hacer uso de él. Por analogía, yo también he estado un poco pachucho y aún tengo dolores gástricos que imagino que remitirán pronto. Con respecto a las últimas carreras no comentadas, Fuentealbilla la hice junto con Maria Jesús que hizo su MMP en 10k (54:16). Le añadieron este año los metros que le

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¿Comorl? Bueno, está más o menos claro. Aprovechando que no fuimos a Riópar, ambos con compromisos laborales similares (no hay que trabajar pero hay que estar pendientes del teléfono móvil y no podemos salir de la capital), aprovechamos Paquito y el que os escribe para hacer una tirada larga. Y es que, en este calendario plagado de carreras, si un fin de semana no se va a alguna, hay que

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El mejor día de invierno que se podía esperar en Molinicos. A la ida, en el coche, por vergüenza no pusimos el aire acondicionado, y pasamos calor. A la llegada, un monumental desembarco de 18 miembros del Dosquince, 19 en realidad contando a Juanito Trampolín, eventual fotógrafo. Daban ganas de ir a buscar el dorsal directamente en camiseta de tirantes, pero por vergüenza nos pusimos la chaqueta

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Ayer domingo era la primera vez que acudía yo a Bienservida. La verdad es que el pueblo es bonito y tal, pero como está tan lejos y pillaba a finales de temporada, me daba siempre pereza. Tampoco es que una hora y doce minutos sean para tirar cohetes, quizá pudiera haber bajado un minutillo en mi actual estado de forma, pero la experiencia me dice que si no conoces una carrera y tiene fama de

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AVISO: Esta entrada en el Gran Blog no se parece a nada de lo que habéis leído por aquí últimamente. ¿Os gustan los documentales? No me refiero a los de naturaleza, con los leones corriendo por la sabana de Tanzania. Me refiero a los documentales históricos, políticos, tecnológicos... ese tipo de documentales. A mi, si. El otro día, rastreando una página de descargas, me encuentro con uno de

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Pues sí, el gran maestro Gary Moore ha sido encontrado muerto en un hotel en Estepona, Málaga. A priori huele a la típica muerte por ahogo en el vómito propio, pero el Sr. Moore no era 'de esos'. Todo parece indicar que ha sido un infarto, simple y llanamente. Para los que os guste la música guitarrerra y estéis pensando en rendirle un pequeño homenaje 'comprando' alguno de sus discos, yo os

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Como ya sabéis algunos, este pasado fin de semana he corrido dos carreras. La primera de ella aquí, en Albacete, la Vuelta a la Peña de San Blas en Elche de la Sierra. Qué buen día nos hizo y qué bien se dió la carrera. Fui conservador y salí a disfrutar, con nuestro 'presi' Paco Carratalá, aunque el km 8 lo pasamos en 43:10, que no está mal. A partir de ahí, digamos que "vimos el paisaje con

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Amigo David (a.k.a. 'El Canario'), he esperado mucho, quizá demasiado, a que me eviases tu crónica de la San Silvestre Vallecana. Pero ya, muy pronto, van a empezar la carreras aquí en Albacete, así que debo insertar algo acerca de la carrera que corrimos el último día del pasado año 2010. No obstante, te dedico estas líneas. Llegué un poco antes de la hora convenida, bastante antes que tú. Como

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Pues que empiecen ya, y aquí un artículo por si les queréis ayudar. Veréis, existen un gran número de tiendas on-line chinas, concretamente de Hong-Kong, donde se pueden encontrar todo tipo de cosas, especialmente de electrónica, a precios realmente ridículos. Y lo mejor de todo es que éste ridículo precio incluye el envío desde allí directamente a tu casa. Te lo lleva el cartero (bueno, si no

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El pasado domingo día 16 de enero, junto a la puerta principal de ECI, nos damos cita varios miembros del Club Dosquinjote y algún independiente amigo. En total 15 apuestos atletas, a saber: del Dosquince: Willy, Blas, Dioni, Fran Olivas, Jota, Luis y servidor del Don Quijote: Antonio y Mamen del Sarraz: María independientes: Victoria (la de las 38 carreras), su hermana y Román y no me acuerdo

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Sobran las palabras a la hora de ver cómo queda una zapatilla de running cuando, antes de tirarla, va un loco y la divide en dos con una sierra. Pero aunque sobren, voy a decir lo que me encontré. Aquí está la pareja en cuestión. La zapa es una Joma modelo Titanium. Me costó bastante barata, aunque corrí 500 km y ninguna lesión, dolor, rozadura o similar. Otra vista. Y desde abajo.

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Queridos amigos, hola de nuevo. Me gustaría haber actualizado más a menudo la página, pero, en fin, cosas de la vida. En lo que va de diciembre, llevo sólamente 55 km y pico de entrenamientos, 4:43 horas en total, a un ritmo medio global de 5:06 min/km. En total 6 sesiones, la última ayer lunes. Carreras no he hecho ninguna, y es que hay un gran vacío entre el final del circuito y la San

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Érase una vez una mujer que hacía deporte desde que tenía uso de razón. Hete que se echó un novio gordo que, antes del día de la boda, perdió 10 kg gracias al atletismo que ella le inculcó. Pasó el tiempo y le empezó a dar envidia verme, digo ver a su marido, el ex gordo, participando en diversas carreras populares (incluso de distancias respetables como media maratón e incluso maratón). Apuntose

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Samuel Wanjiru (del que podéis encontrar infinidad de información en Internet), forma parte de ese reducido grupo de atletas que significan algo especial para mí. Es el vigente campeón olímpico de maratón y recórdman olímpico desde el mismo día, ese en el que os escribe estas líneas se levantó, en el apartamento de sus padres en Águilas, a las 2:00 a.m. para seguir en directo la retransmisión de

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Decir que la media maratón de Benidorm es una carrera recomendable se queda corto. La organización es excelente, el trazado llano y entretenido, la gente que te anima alucinante y la atención al corredor impecable. Sin embargo este año la meteorología nos ha jugado una mala pasada a los que allí nos presentamos. Lluvia de principio a fin. Y no es lo mismo la lluvia de día que de noche. De noche

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Pues la verdad es que he estado fuera de combate, blogueramente hablando. Porque correr sí he corrido. Bien, vamos por partes. El día 23 de octubre fue la carrera de El Bonillo a la que asistí. Acompañe a mi querida esposa, Maria Jesús, que participaba en pos de su primera carrera por encima de 10 km, cosa que hizo sin dificultad (y eso que el perfil se le atraganta a cualquiera, aunque no sea

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·· El día que todo salió bien. Primer kilómetro. Desde la línea de salida se baja y se gira a la derecha dos veces y se vuelve a subir la cuesta del parque la primera vez. El km 1 está más o menos en frente de la salida, sólo que al otro lado del parque. En este tramo veo a Paco Monge, del C.A. Tobarra y a J.A. Oliver del C.A. Hellín. La idea es ir suave al principio, intentar hacer los

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Hay varias cosas que quería dejar publicadas en el blog, desde hace varios días, pero no he podido hasta ahora. Ahí van: Los entrenamientos van a bastante buen ritmo. Me encuentro bastante suelto. Normalmente no me pierdo ninguna de las salidas los martes y jueves, a las 20 h, desde ECI. El fin de semana tocan o bien carrera, o bien entrenamiento en solitario un poco más rápido que de costumbre

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Me quedo sin palabras ante la excelente organización, climatología y sensaciones personales en la carrera de ayer en Chinchilla. Así que seré muy breve. El recorrido, el mismo que el año pasado y casi igual al de la 1ª edición hace dos años. Un entorno espectacular para disfrutar del paisaje. Como era mi carrera nº 18, con la que cubro el cupo de participaciones para puntuar en la clasificación

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Desde hace dos semanas se ha instaurado la sana costubre, oficiosa, de entrenar todos los martes y jueves. La salida es a las 20:00 horas desde la puerta principal de ese gran centro comercial situado en la esquina de la Circunvalación y la Avenida de España, siendo el recorrido el de este plano, obra de Blas: Yo suelo despedirme en el 10 y de ahí a mi casa hay otros 500 m. Digamos que al

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Este señor de las carreras populares fue mi primer compañero de viaje, a una carrera, como dosquinceño. Entramos en el club el mismo año, él de la mano de su amigo Gossi, y allí nos plantamos, en Molinicos (casi ná) en febrero de 2009. Me ganó, como siempre, aunque algún inocente pensaba que estábamos más o menos al mismo nivel. Le aguanté el ritmo unos kilómetros, hasta que llegamos a las

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El keniano Leonard Patrick Komon ha establecido el pasado domingo día 26 de septiembre una nueva mejor marca mundial de los 10 kilómetros en ruta, al marcar en Utrecht un crono de 26:44. Komon, de 22 años, mejoró en diecisiete segundos la anterior plusmarca que tenía establecida, con 27:01 su compatriota Micah Kogo desde el pasado 29 de marzo de 2009 en Brunssum (Holanda). Komon, que ya marcó el

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No tengo pelos en la lengua cuando se trata de poner a caldo a una carrera, y lo cierto es que la de Pozo Canyada me ha parecido siempre la mas fea del Circuito. Ha tenido el mismo recorrido horroroso que en otras ediciones, aunque es verdad que tiene su gracia irse cruzando con toda la peña. Sobre todo cuando uno se toma la carrera como yo este año; a saber, que he ido acompañando a mi mujer,

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No me voy a explayar mucho en el resumen de esta carrera, porque además casi todos los que leéis esto la habéis hecho. Dos vueltas, la primera de unos 3 km y la otra de unos 5 km (total 8 km, ..., un momento, 3 más 5, ..., mmm, sí: 8). Como era justo después de la Feria de Albacete, bueno, este año todavía estaban las atracciones hasta el domingo por la noche, pues la han puesto de sólo 8 km.

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Alcalá del Júcar, sábado 4 de septiembre de 2010 Desde luego, este pueblo parte con la ventaja de ser uno de los más bonitos y singulares de la provincia de Albacete. Dicho esto, añado que es la carrera más bonita que he corrido este año, aunque claro, que me he perdido las de Riópar y Alcaraz, muy bellas también. Además consigue añadir al repertorio provincial de carreras la singularidad de

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Cree la gente, erróneamente, que el truco para perder peso es 'quemar' grasa, o lo que es lo mismo, 'quemar' calorías, consumir grasas. Esto es totalmente erróneo, puesto que el verdadero truco para perder peso es el siguiente: cagar una cantidad mayor de la que se come. Y lo voy a demostrar matemáticamente: Conocida por todos (?) es la fórmula de Einstein E=m·c2, siendo E la energía, m la

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-3126113579668310922010-09-04T19:00:00.014+02:002010-09-04T19:00:00.925+02:00

Acerca del título de mi GRAN blog. Los susodichos que se llaman como un servidor son los siguientes: Alberto Rey. El hijoputa del etarra. No soy yo. Alberto Rey. Actor porno belga. No soy yo. Y esto es todo por hoy. Salu2. .

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-42783351108793655012010-09-01T00:05:00.059+02:002010-09-01T00:05:00.710+02:00

Dani Cifo lleva corriendo desde los 15 años: casi toda la vida, como quien dice. Nunca lo ha dejado, aunque haya tenido épocas de 1 día por semana e incluso de todos los días. Y encima sin ánimo de superar ningún reto propio o ajeno, bajar tiempo ni nada. Simplemente por gusto, por sentirse bien. Cuenta que si no corriera tendría tendencia al sobrepeso, de hecho se ha puesto a dieta este verano y

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-83324533499855692512010-09-01T00:01:00.051+02:002010-09-01T00:01:03.605+02:00

Para quien no lo sepa, Chema Martínez es para mí un auténtico ídolo en esto del atletismo. Yo prácticamente no sabía quien era este individuo hasta que no empecé a correr, especialmente tras mis incursiones en la San Silvestre Vallecana desde 2005, prueba en la que Chema ganó en 2003 y que además publicita desde que yo tengo uso-de-razón-atlética. En campeonatos de España de pista y cross tiene

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No es poca cosa salir vivo del infierno que este año ha sido Villalgordo del Júcar. Ni se sabe los grados que hacían, pero yo le hecho unos 35. Y claro, encima chúpate unas cuestas hermosas precedidas de un preludio por el pueblo lleno de subybajas. Eso sí, el final por el parque que hay junto al río (Júcar, como el nombre de este pueblo nos delata) es hermoso y además a la sombra. En la mitad

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No estoy entrenando demasiado, pero tampoco está mal cómo me van las cosas. Lo último fué el domingo a las 7:45 a.m., que me calcé 8 km en 40:55 (a 5:06 de media y con un km en 4:46). Los otros días que he salido han sido distancias de entre 6,5 y 7,2 km aproximadamente, más o menos a los mismos ritmos, que para mí no están mal, mejor aún teniendo en cuenta los calores y las vacaciones (me he

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-18537765013636143942010-08-10T18:47:00.003+02:002010-08-10T18:47:00.226+02:00

Creo que no hay muchos estreñidos entre los que nos ha dado por esto del running. Pero hay situaciones extremas en las que nuestra habitual fluidez gastrointestinal puede verse comprometida. Por ejemplo, cuando nos vamos de vacaciones (a mí me ha pasado recientemente aunque no ha sido tan dramático como pueda parecer). Por un lado los entrenamientos se reducen a poco o incluso a nada, con lo cual

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com2España37.888944204504256 -0.75119018554687537.82120620450426 -0.867919685546875 37.956682204504254 -0.634460685546875tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-8157470563567274502010-08-09T21:34:00.007+02:002010-08-09T21:34:00.194+02:00

Después de un montón de tiempo sin escribir en el blog, aquí estoy otra vez. Entre los periodos vacacionales y algún problema informático, este mes no he redactado mis entradas sobre "Dosquinceño del mes" ni tampoco "Atleta de élite del mes", que espero tener listas para el 1 de septiembre. Por lo demás, todo bien, poco entrenamiento pero 'de calidad', y es que he tenido algunos problemas

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Lo malo fue el 'día campestre' que tuve el domingo en Lezuza. Eso sí que fue comer y beber demasiado. Hoy es martes y aún estoy inflado como una pelota. Pero la carrera que el sábado se celebró en Cenizate sí estuvo bastante bien. Hizo calor, pero se soportó estoicamente, aunque algo ayudó que la carrera empezara puntualmente a las 20:00 horas, aunque luego es una putada porque se llega muy

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Resulta que el martes salgo a entrenar con alerta amarilla por caloruzo, a eso de las 20:15, con 37 grados, y me casco 5650 metros en 26 minutos y pico. Sólo en el 2º km hice más de 5 min/km, concretamente 5:01. La media global a unos 4:45 min/km. Pero lo más sorprendente es que cuando llego ayer y descargo los datos del pulsómetro, me dice que no he pasado de 173 ppm (al final del todo), y que

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Titulo esta entrada así, por si alguien aún no se ha enterado. En cuanto a carreras y entrenamientos, la cosa va floja como no podía ser de otra manera con este calorazo. Los entrenamientos no llegan a los 8 km y apenas superan los 5, pero es que no tengo pensada ninguna carrera 'larga' este verano. En cuanto a carreras, el pasado sábado acudí (me llevaron, en realidad) a El Salobral, pedanía

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Ya he dicho en innumerables ocasiones que el diezmil de La Gineta es de lo mejorcito que hay por aquí. Aparte de la excelente organización, ambiente (por su cercanía a la capital son muchos los acompañantes que se animan a venir) almuerzo, trazado y bolsa, ayuda que sea en domingo por la mañana. Sé que a muchos les gustan más los sábados por la tarde, pero yo en pleno verano lo prefiero así (ya

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...a los entrenamientos, después de una semana a pensión completa en buffet en la que me he puesto hasta arriba de comer y encima he adelgazado medio kilo (supongo que habré ganado kilo y medio de grasa y perdido 2 kilos de masa muscular). Me ha servido para recuperarme de la tendinitis de la rodilla pero he sufrido las "agujetas por no correr" y he tenido que salir, la tarde del mismo día que

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Para esta edición de la sección del Dosquinceño del Mes, os presento a Blas. Qué queréis que os diga de este pedazo de corredor y mejor persona. Inasequible al desaliento, últimamente anda un tanto lesionado de la rodilla, y es que los kilómetros no perdonan. Nacido en Casas Ibáñez, pasó parte de su vida profesional en La Roda, donde Jose María Gento y Esteban "El Tambor", dos míticos del Club

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ePaula Radcliffe - (n. el 17 de diciembre de 1973 en Northwich, Inglaterra) británica, especialista en pruebas de fondo. Es campeona del mundo de maratón y plusmarquista mundial de esta distancia con 2h 15:25 Empezó participando en pruebas de cross, y en 1992 consiguió el título de campeona del mundo junior. Paula Radcliffe parecía destinada a no ganar nunca una medalla en un gran campeonato, y

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Escribo esto para el que no sepa qué poner en la crónica de una carrera. Sirva esto como guión, aunque evidentemente se puede seguir el orden estrictamente, alterarlo, dejar de incluir alguno de los puntos y/o incluir alguno nuevo. Lugar, fecha y hora de la carrera Introducción: climatología antes, durante y después; predisposición a la carrera; recuerdo de la carrera del mismo sitio y año

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El sábado salí a correr 10 km, después de no haber salido desde el sábado en Tobarra, y me tuve que conformar con 9. Empecé con 5:35, luego 5:25, 5:12, 4:50 pero me empezó a doler la rodilla allá por el Jardín Botánico y di media vuelta justo en el punto más alto del camino, la cuesta que hay pegada a la valla de hormigón del Tiro Pichón. Volví a casa como pude con el dolor, incluso me paré 500

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Parece ser que quedaron dudas sobre la climatología en Tobarra el día de la media. He encontrado en El Rincón de Gaby esta foto en la que salgo. Como véis por el termómetro de la farmacia  del poste publicitario, no hacía ningún calor frío. Salu2.

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Como dijo Jaimito cuando olió el amoniaco: pues a mi me gusta. Será por lo "en familia" que se corre (aunque este año hemos sido algunos más), o porque a mí me gusta dar tres vueltas al mismo circuito, aunque sea bastante rompepiernas como éste. Y me temo que me va a seguir gustando esta Media Maratón de Tobarra, puesto que he hecho mi tercera mejor marca personal en la distancia con unos

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Ayer salí corriendo desde Imaginalia y me quedé sin recorrido. Creía que hasta mi casa había más distancia, pero cuando no llevaba ni 2 km ya estaba en el inicio del Camino del Canal de María Cristina, así que me fui hasta el cruce con la carretera de Barrax y me volví. Cuando llegué a Fátima llevaba unos 5 km así que seguí hacia ECI y luego me di la vuelta hasta completar unos 7,6 km a ritmo

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Ayer me fui corriendo desde mi casa hasta La Pulgosa, en total 6,710 km con un primer km de calentamiento a 5:35 y luego 5:20, 5:05 y los demás todos por debajo de 5, aunque lo que hice fue pegar tres arreones a 4:30-4:45 y luego trote más ligero. La media global fueron 5:04, lo cual no está mal con el calor que hacía. Lo peor es que al final nos pusimos a hablar (mi mujer y yo) con unos y se

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Por su meritoria actuación el mes de mayo, destaco como dosquinceño del mes a Manuel. Este hombre ha conseguido unas espectaculares marcas en los pasados medios maratones de Orihuela y Torrevieja. Pero lo que ya ha sido para cagarse ha sido la marca conseguida en Albacete, bajando del ritmo de 4 min/km, inferior por tanto a 1:23, lo cual le da derecho a reserva de plaza en la mítica Maratón de

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Esta keniana parece no tener límites últimamente. Después de ganar en enero en la media maratón de Santa Pola, luego gana en febrero la media maratón de Granollers y la de Barcelona, se presenta en Albacete para casi humillar a la portadora del dorsal nº 1 y vencedora el año pasado, la portuguesa Inés Monteiro. Además bate el récord femenino de la media albaceteña y plusmarca personal con 1:09:55

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Otro año, y ya van 4 consecutivos por mi parte, hay que ponerle un 10 a esta carrera de Abengibre, por trazado, organización, puntualidad, ambiente, bolsa, merendola, etc. Ocho, los justos para puntuar como Club, nos desplazamos hasta este pueblo al que siempre apetece volver, con las siguientes marcas: Dani Cifo 49:56, servidor 50:54 (35 segundos mejor que el año pasado, mismo recorrido, y eso

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No hace falta el e-mule ni el Torrent ni leches. Sólo con el Exporer o similar se puede obtener "casi" toda la música que uno quiera. Llevo un tiempo haciéndolo. ¿Quieres el disco "Houses Of The Holy" de Led Zeppelin. Pues basta con buscar en Google "led zeppelin" "houses of the holy" blogspot  --  o bien "led zeppelin" "houses of the holy" taringa y seguro que encontramos un blog o un post

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Cumplí con mi propósito de acabar sin sufrir y con buenas sensaciones. En total tardé 1:58:30, y me dió lastima dejar colgado a Paco FLDLN en el km 14, pero me lo pidió 100 veces porque él iba muy cansado y yo algo sobrado y frenándome. Pronto haré la crónica para la web del dosquince, donde podréis leer más detalles. Hizo mucho calor y alguno las pasó canutas. Y es que la media de Almansa es

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El viernes pasado en la cena del V Aniversario del dosquince, uno de los múltiples funcionarios allí reunidos dijo algo que creo que conviene hacer público. Más o menos fue así: "Ahora dicen de rebajarnos el 5% del sueldo, que es la medida más cómoda de tomar. No se quieren quebrar la cabeza en intentar detener el chorreo de dinero inútil que tontamente se derrocha y que todos los funcionarios

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El pasado miércoles, después del entrenamiento con Sebas del martes, tuve unas molestias en la rodilla. El jueves ya apenas me molestaba, y menos mal que después del training del jueves por la tarde la cosa se ha estabilizado, lo cual me anima para Almansa, carrera para la que estaba algo preocupado. Por cierto que nos juntamos varios: Paco Aparicio y su amigo Pepe, Manuel y servidor. Ellos

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Ayer había que salir, puesto que está la media de Almansa a la vuelta de la esquina. Pero como iba a ser uno de los primeros días de calor en los que tocaba entrenamiento, no me apetecía hacerlo sólo. Así que pensé, voy a darle un toque a Sebas. Si no le llamo no hubiese salido, pero aceptó y a eso de las 20:00 nos fuimos desde ECI a La Pulgosa por la nueva vía verde que están pintando

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Ayer domingo no vi el fútbol, sino el tenis. Y mientras lo hacía se me ocurrió que, hoy en día, conviven con nosotros algunos de los mejores deportistas de la historia, incluyendo los mejores españoles, de todos los tiempos, de algunas disciplinas. Ayer estaba viendo el partido entre el mejor tenista de la historia, Roger Federer, contra el mejor tenista español de la historia, Rafael Nadal (que

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Entre el día que hizo y que me levanté de la siesta un poco atolondrado, al final no salí. Y me temo un fin de semana poco activo, habida cuenta del almuerzo (esta semana pasado al viernes) y la cena de V Aniversario del Dosquince. Salu2.

albertoreyhttp://www.blogger.com/profile/07042960570609345758noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-927785602021252089.post-8274625829297918232010-05-13T14:40:00.001+02:002010-05-17T12:54:35.173+02:00

Hoy vuelvo a los entrenamientos, después de batir el pasado domingo mi mejor marca personal en la distancia de Media Maratón. Quiero hacer poca cosa, unos 6 km, al ritmo que me pida el cuerpo. A ver qué tal se da. Salu2.

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