El pasado miércoles, después del entrenamiento con Sebas del martes, tuve unas molestias en la rodilla. El jueves ya apenas me molestaba, y menos mal que después del training del jueves por la tarde la cosa se ha estabilizado, lo cual me anima para Almansa, carrera para la que estaba algo preocupado.
Por cierto que nos juntamos varios: Paco Aparicio y su amigo Pepe, Manuel y servidor. Ellos querían hacer 1 hora, y como yo quería hacer sólo media, me siguieron por una rutilla que improvisé hasta que, en el km 5, se desviaron hacia La Pulgosa, mientras que yo seguí hasta casa completando 6,7 km, en una progresión tal que los km los pasé en 5:45, 5:40, 5:32, 5:19, 5:08, 4:36 (y los últimos 700 m a 5:08 min/km). Pocos kilómetros pero de calidad.
Gracias a los compañeros de trote.
Salu2.
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