lunes, 1 de agosto de 2011

Reconocimiento y último ensayo

Snif, snif... hay que ver qué enorme cantidad de estupefacientes que consumían estos tipos y, paradójicamente, qué buena música les salía a los muy cabrones:


Pregunta para subir nota: ¿por qué otra cosa era famoso el batería de este grupo? (no vale consultar la Wikipedia).

El sábado por la mañana fuimos Luis, Ramón y yo a Agramón. El objetivo, reconocer sobre el terreno el segmento ciclista del triatlón, que es este próximo sábado día 6. Dejamos el coche en Agramón y ciclamos desde ahí hasta el embalse de Camarillas (unos 12 km) en sentido inverso al del día de la prueba. Una vez allí vimos la 'playa' desde la que se empieza a nadar y el camino de unos 350 m que hay que recorrer desde esta playa hasta el box donde se cogen las bicis.

Desde ahí hicimos el sector completo, unos 20 km, un cuestón bestial de 800 m de largo en el que alcancé la trepidante velocidad de 8 min/km (en bici), seguida de un tramo de tendencia descendente pero con altibajos, siguiendo junto al enésimo dislate urbanístico, la mini-macro urbanización Las Higuericas (yo la llamaría Las Higuericas del Culo del Mundo), cruzando el río Mundo por un estrecho puente, para entrar en Agramón por el sur y saliendo por el norte, por la carretera que une este pueblo con Hellín, todo cuesta arriba unos 3 km y luego media vuelta y por el mismo camino hasta el pueblo. Así:

En realidad el km del 16 al 17 lo hicimos por amor al arte. Vimos la marca en el suelo donde daremos la vuelta el día 6, pero seguimos unos metrillos más.

Esta es la vista satelital del circuito.

Qué pijo, tanta foto, aquí tenéis la actividad completa:



Tardamos unos 59 minutos, pero hicimos unos 21 km en vez de 20 y tampoco fuimos a tope en las bajadas (riesgo de hostiarte contra un coche... el sábado estará cortado al tráfico y el riesgo será simplemente el de salirte del carreterín y estrellarte contra un árbol). Así que se puede hacer en menos de una hora; otra cosa son las transiciones de un segmento a otro, que como somos unos paquetes, nos llevarán más de la cuenta.

Por otro lado, hoy lunes, aprovechando un hueco bastante enorme en los quehaceres caseros, me he calzado 20 km en bici por el Canal de María Cristina, que a pesar de no ir a tope ni mucho menos, y con viento, me ha salido en unos 58 minutos (claro, que han sido totalmente llanos). Seguidamente, tras guardar la bici en el trastero (lo que me ha llevado unos 6 minutos) me he puesto a correr como un poseso los 5 km de los que constará la prueba, los cuales he recorrido en 24:04 (ritmo de 4:49, de media), así que he acabado bastante contento.

Esta semana un poco más de natación (al menos 3 sesiones de los 750 m del triatlón) y el miércoles intentaré correr 10 km. La bici creo que no la toco hasta el sábado.

Ya veremos qué tal.

Gracias por estar ahí.
De nada por estar aquí.

Salu2.

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