Barrax y Afanion

Este fin de semana hemos tenido doblete de carreras. El sábado, como sabéis, Barrax, una carrera que tiene garantizado el éxito de participación a base de combinar distancia corta y cercanía a la capital provincial. Y como además la organización se lo monta bien, eso hace que a la gente le gusta y repita. Seguid así, barragenses.

Aún no estoy recuperado totalmente de mis problemas de salud, así que decidí correr nuevamente con Maria Jesús, quien se alzó con una nueva MMP en 10k de 53:39. ¡Enhorabuena campeona! El club estuvo en su línea. Yo diría que casi todos de los 19 que allí nos dimos cita, corrimos al límite de nuestras posibilidades. Esforzándose que se dice, vamos.

Fijaos qué estilazo (el de ella).

Y el domingo por la mañana, la carrera en beneficio de Afanion, con salida y meta en la plaza de los Depósitos del Sol. Dos vueltas rápidas de 4200 m en total en las que nos vimos las caras de nuevo muchos de los que estuvimos en Barrax. A mí me han salido 18:55 (a 4:30 min/km) y a M.J. unos 20:50 (a 4:57 min/km que ya es correr). La carrera discurrió por una serie de calles por las que no coincide la Media ni la San Silvestre ni ninguna prueba que se celebre en Albacete, y que además no creo que nadie use para entrenar, por lo que correr por ellas con el tráfico cortado ha sido un gustazo. Lo único malo, el viento que ha deslucido el ágape que se ha servido en meta. Repetiremos el año que viene. Enhorabuena a todos.

Salu2.

Apoteosis

He tenido el ordenador de casa muy pachucho, y aún tiene algún síntoma raro, pero ya se puede hacer uso de él. Por analogía, yo también he estado un poco pachucho y aún tengo dolores gástricos que imagino que remitirán pronto.

Con respecto a las últimas carreras no comentadas, Fuentealbilla la hice junto con Maria Jesús que hizo su MMP en 10k (54:16). Le añadieron este año los metros que le faltaban el año pasado, con lo que la incluyo entre las pruebas 'homologoides'. La organización y participación estuvieron a la altura de las circunstancias y todo salió a pedir de boca. Enhorabuena a Fuentealbilla y a seguir así.

Al final yo también tuve que sacar la lengua. Menudos dos últimos kilómetros.

De Villarrobledo no hablaré porque ya lo he dicho casi todo en la crónica que escribí para la web del Dosquince.

Y el título de esta entrada se refiere, no a las carreras populares, sino a la Apoteosis de la Cerdez Informativa. Una auténtica vergüenza el tratamiento que el periodismo de este país, especialmente el televisivo, está haciendo de la Guerra de Libia. Realmente insultante cómo nos manipulan. De repente Gadaffi es el mayor ogro del mundo, cuando han estado décadas pasándole la mano por el lomo. De repente en Libia sí hay que "proteger a la población civil" (no sé cuántas veces han repetido machaconamente estas palabras, como en las brainwash tapes), cuando hay otros socios árabes donde los derechos humanos brillan por su ausencia, como Arabia Saudí o Qatar, donde las mujeres no tienen absolutamente ningún derecho, no hay libertad de prensa ni reunión, los partidos políticos y los sindicatos están prohibidos, existe la pena de muerte, etc, etc.

Y qué curioso, nadie nos recuerda en la tele lo que todos estamos pensando: que Europa y USA están invadiendo un país soberano para quedarse con su petróleo. ¿Con el beneplácito de la ONU? Venga hombre, si ese 'organismo' es menos democrático que Marruecos y tan privado como lo pueda ser Rumasa (sus accionistas mayoritarios son USA e Israel).

Me recuerda a la portada de "Difficult to Cure" de Rainbow.

De auténtica vergüenza.

Menos mal que aún hay cosas que molan:

Salu2.

Medio Maratón de Riópar en Albacete y sus alrededores

¿Comorl?

Bueno, está más o menos claro. Aprovechando que no fuimos a Riópar, ambos con compromisos laborales similares (no hay que trabajar pero hay que estar pendientes del teléfono móvil y no podemos salir de la capital), aprovechamos Paquito y el que os escribe para hacer una tirada larga. Y es que, en este calendario plagado de carreras, si un fin de semana no se va a alguna, hay que aprovechar para quedar a trotar por el campo.

Empezamos a las 9:30 desde la rotonda del bar Daniel, en lo que fue una madrugada fresca pero que se quedó en una mañana espectacular, con un gran sol y casi nulo viento. Charlando de nuestras cosillas, a lo tonto nos plantamos en la puerta de la Finca Dehesa Los Llanos (10 km), así que tuvimos que volver por un recorrido que él hace habitualmente:

• desde el final de la Avda. de España dirección Base Aérea, bordeando la valla que se queda a nuestra derecha
• cuando se acaba el camino de la valla, continuando dirección Casa Blanca (alunciante el trote por la llanura cultivada, al fondo Chinchilla y los montes de Las Peñas de San Pedro - nota: en este tramo nos cruzamos con dos seguidores de este Gran Blog, ambos Manuel, uno el ex dosquinceño y otro el presi del C.A. Albacete)
• entre los panizos de momento sin cultivar y los viñedos aún mortecinos, divisando al fondo la Dehesa Los Llanos
• llegados a la puerta, giramos a la derecha por el camino que pasa entre el huerto solar y junto al perro-hijo-puta, en dirección a la carretera de las Peñas.
• allí, a diferencia del último entrenamiento masivo que hicimos, en lugar de coger esa carretera por el arcén, cruzamos en dirección hacia la carretera de Aguas Nuevas, por la que hay que correr sólo unos 100 metros, girando a la izquierda
• desde ahí hay un laberinto de caminos por los que dudo que supiera orientarme si fuese sólo, en el que tuvimos suerte de pasar junto a un rebaño de ovejas y saludar al pastor; para terminar en el barrio de San Pedro, entrando a la capital justo a la espalda del K-rrefúl.

Os adjunto una foto, aunque no sé que 'ohones' le pasa al Sport Tracks últimamente, que no amplía la foto satelital ni así le maten.

Si pincháis en la foto, sale más grande y se aprecia algo. Porque así a simple vista, poquito.

Y esta es la gráfica de velocidad de cada km. Yo además, a los 20+240 km que salen en la foto (en 1:53:38; media de 5:37 min/km), le sumo los 1+250 km de calentamiento (en 6:42) desde mi casa al Daniel; y él me acompañó al videoclub 007 así que de vuelta a su casa seguro que hizo otro kilometrillo. Por eso seguro que ambos hicimos más de media maratón, y hete ahí el título de esta entrada.

Tampoco es que fuesemos a batir un record, pero mantuvimos un ritmo muy constante todo el rato. Y es que este Paquito es un auténtico metrónomo.

Cuando paré en casa eran justo las 11:30, es decir, acababa de comenzar en Riópar la carrera de ese fin de semana. Y nosotros ya teníamos todo el trabajo hecho. ¡Qué gustazo de mañana!

Salu2.

Monstruoso Molinicos

El mejor día de invierno que se podía esperar en Molinicos. A la ida, en el coche, por vergüenza no pusimos el aire acondicionado, y pasamos calor. A la llegada, un monumental desembarco de 18 miembros del Dosquince, 19 en realidad contando a Juanito Trampolín, eventual fotógrafo. Daban ganas de ir a buscar el dorsal directamente en camiseta de tirantes, pero por vergüenza nos pusimos la chaqueta del chándal. Alguno incluso se atrevió con el anorak y, evidentemente, pasó vergüenza. Porque era demasiado abrigo.

Por suerte, a última hora se cayó Dioni de la convocatoria, digo por suerte "para mí", al cubrirse su plaza con Paquito Sirvent, con quien hice toda la carrera. No se puede pedir mejor compañero. Mi mejor marca en esta carrera eran 1:15:42 y me salieron ayer 1:12:14, que es una mejora considerable.

Peaso de foto (gracias, Agustín) de Paquito y servidor a unos 500 m de la meta.

Es mi sexta participación consecutiva en Molinicos, desde aquella primera internada en el Circuito allá por 2006, y por supuesto que no será la última. El objetivo personal era bajar marca y no andar en ningún momento. Conseguido. Aunque la última cuesta justo antes de la cima se atragantó y bastante, pero ni Paquito ni yo bajamos los brazos.

A continuación, unos cuantos de los parámetros obtenidos con el GPS. Si pincháis en la foto obtenéis una ampliación bastante grande.

El archiconocido y temible perfil de Molinicos.

Vista satelital. Se puede apreciar que la carretera empieza otra vez sobre el p.k. 11,500.

Como se ve, después de llegar a la cumbre, todo fue bastante más rápido. Sólo hubieron unos instantes con un ritmo superior a 5 min/km, que fue cuando me paré a sacarme una piedra del "surcoenorme" que tienen mis nuevas zapatillas. La recta de meta cuesta abajo a menos de 4 min/km, acojonante.

Los humildes tiempos de cada km de un servidor.

Inigualable la acogida de la gente de este pueblo, así como su sensacional chocolate y bizcocho. Deseo que pronto llegue la Carrera Popular "Molinicos 2012".

Salu2.