Cuando te quieres dar cuenta llevas un par de días sin ver al "muñeco de barro". Solución:
- Hay que escoger un día D. La tarde-noche previa hay que agenciarse un par o tres de ciruelas e intentar no trasnochar demasiado.
- Poner el despertador a eso de las 7 o 7:30. Nada más levantarse, mear y tomarse un buen vaso de agua fresquita y una ciruela.
- Calzarse las zapatillas y el resto de la equipación. Lleva un rato dadas las horas que son.
- Si tenemos 3 ciruelas, es el momento de zamparse la segunda. Si sólo nos queda una, dejarla para luego. Vasazo de agua fresquita y un chorrillo.
- Salir a trotar. Con 5 ó 6 km es suficiente. Ah, procurad no iros muy lejos, por si tenéis que regresar más rápido de la cuenta, para que no os pille en la otra punta de, por ejemplo, Benidorm.
- Vuelta al hotel/apartamento. Si no tenéis ganas de echar al "muñeco de barro" tomad la otra ciruela y otro vaso de agua fresquita. Si todavía 'nasty de plasty' desayunad incluyendo un café y un zumo de naranja, aunque ambos sean de esos de hotel que están más aguados que yo que sé.
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| Mr. Hankey |
Salu2.
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Buenas Alberto,
ResponderEliminarya veo que los temas de tu blog son de los más variados,
a la par que útiles.
En mi caso el kiwi también funciona, y si queremos que
el "muñeco" brille como el arco iris, puede acompañarse
la pieza de fruta de un chupito de Cafe-Licor, bebida espirituosa
de raíces alcoyanas.
Saludos.
Manuel.
Estimado Manuel,
ResponderEliminarEn primer lugar gracias por visitar este, mi humilde pero GRAN blog. Gracias también a otros interesados lectores y seguidores, aunque no os prodiguéis mucho con los comentarios.
En segundo lugar, acuso recibo de tu apunte sobre el kiwi, sin duda un gran aliado en los intereses que nos ocupan. Efectivamente me faltó indicar que hay otras frutas que producen similares efectos.
Con respecto al Café-Licor, la verdad es que no lo he probado. Sí que he oído que hay una mezcla equivalente, famosa en Denia y alrededores, una especie de cubata a base de licor de café y refresco de cola. Pero eso no lo podía comentar yo en mi GRAN blog, puesto que como sabes sólo ingiero la cantidad de alcohol recomendada por la O.M.S. como saludable para el corazón (una copa de vino al día, o una cerveza con la comida).
Por cierto, el otro día te ví de refilón por la calle, junto a ECI, yo iba en coche y tú empujando el carrito. A ver si te prodigas en alguna carrera, o si no ya quedaremos cualquier martes o jueves a las 19 en tu barrio, a partir del 21 de septiembre (horarios del Tenis de Mª Jesús).
Salu2.