Fartlek a mi manera

Ayer me fui corriendo desde mi casa hasta La Pulgosa, en total 6,710 km con un primer km de calentamiento a 5:35 y luego 5:20, 5:05 y los demás todos por debajo de 5, aunque lo que hice fue pegar tres arreones a 4:30-4:45 y luego trote más ligero. La media global fueron 5:04, lo cual no está mal con el calor que hacía.

Lo peor es que al final nos pusimos a hablar (mi mujer y yo) con unos y se nos hizo tarde para tomarnos una caña en el Tiro Pichón. Lástima. Eso sí, a casa en coche como un señor.

Salu2.