...a los entrenamientos, después de una semana a pensión completa en buffet en la que me he puesto hasta arriba de comer y encima he adelgazado medio kilo (supongo que habré ganado kilo y medio de grasa y perdido 2 kilos de masa muscular).
Me ha servido para recuperarme de la tendinitis de la rodilla pero he sufrido las "agujetas por no correr" y he tenido que salir, la tarde del mismo día que llegué de Benidorm. No podía aguantar más. Sólo 5 kilómetros y medio en unos 27 minutos. Luego también salí el lunes, 5 km y 200 m, en 25 minutos y pico, con uno de los kilómetros en 4:26 (Avenida de España cuesta abajo). Buenas sensaciones aunque creo que en verano no voy a pasar de los 40 minutos ningún día, salvo en las carreras. Esta tarde saldré otros 5-6 km, aunque no prometo nada.
Estoy pensando que a estos dos míseros trotes alguien pueda dudar de considerarlos un entrenamiento.
Salu2.
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