Ayer salí corriendo desde Imaginalia y me quedé sin recorrido. Creía que hasta mi casa había más distancia, pero cuando no llevaba ni 2 km ya estaba en el inicio del Camino del Canal de María Cristina, así que me fui hasta el cruce con la carretera de Barrax y me volví. Cuando llegué a Fátima llevaba unos 5 km así que seguí hacia ECI y luego me di la vuelta hasta completar unos 7,6 km a ritmo global 5:07 min/km incluídos los dos primeros km de calentamiento a 5:30-5:20 y los últimos 150 m de enfriamiento a 5:40 min/km. Es decir, que el "bloque central" fue en torno a 5 min/km sostenidos con alguna serie más rápida intercalada. Y eso que hacían por lo menos 30º y sensación de bochornazo.
Me siento bien para la media de Tobarra el sábado. A mí me gusta, ¿seré la única persona en el mundo?
Después haré un descanso.
Salu2.
Para que te guste Tobarra, la única explicación que encuentro es algún micro-golpe de calor o implantes de seres de Raticulin, porque ¡míra que fea es la carrera!.
ResponderEliminarSal U2`s = Vete Bono`s
A mi no me gusta mucho, pero mejor es asi. De todas formas, tened cuidado con el calor, que en tobarra casca bien
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